Questions Fréquentes
Comment me préparer à mon premier soin en Réflexologie Plantaire ?
La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée, car elle aide à apaiser les tensions, le stress, les problèmes de sommeil.
Définition : qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une médecine parallèle qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps. "La réflexologie est avant tout une médecine douce, qui va agir en complément de la médecine traditionnelle". "Grâce à des massages à des endroits précis des pieds et de la voûte plantaire en particulier, on va agir sur des zones du corps. Un toucher spécifique permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements du corps et de les redynamiser.
Quelles sont ses indications ?
La réflexologie est surtout utilisée dans le traitement du stress, en général, la réflexologie aide à lutter contre des problèmes digestifs, respiratoire, des allergies, de l'eczéma, des problèmes de sommeil, des maux de dos, des problèmes de tension artérielle, des troubles hormonaux ou de l'humeur… . "Mais aussi les problèmes de poussée des dents chez les plus jeunes." Bien évidemment, certaines de ces maladies nécessitent de consulter un médecin traditionnel, la réflexologie vient en complément.
Quels sont ses bienfaits ?
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychiques. La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.
Des bienfaits pour le cancer ?
"La réflexologie n'a pas prétention à guérir le cancer", Mais elle peut aider à réduire les effets secondaires de la chimiothérapie par exemple.
Quels sont les points de réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est fondée sur le fait que "chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied. Ces zones sont appelées "points réflexes" ",
10 zones du corps localisées sur les pieds
Selon la réflexologie telle qu'elle est enseignée aujourd'hui, le corps serait divisé en 10 zones longitudinales. Tel un hologramme, les organes du côté gauche du corps sont représentés sur le pied gauche, et réciproquement. Il existe d'ailleurs aussi la réflexologie palmaire, donc sur les mains, que pratiquent certains réflexologues. "En stimulant par des massages ces points réflexes, un réflexologue peut stimuler les différents organes et rééquilibrer le flux d'énergie qui traverse le corps".
Elle pourrait limiter la prescription de traitements médicamenteux pour certaines pathologies "bien qu'on ne remplace pas les médecins"
"On ne leur vole pas leurs patients, on aide simplement à réduire la douleur, en complément, avec d'autres méthodes." En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.
"Il peut y avoir des envies de dormir, il ne faut pas lutter"
Comment se déroule une séance ?
Le praticien n'étant pas médecin, il n'est pas habilité à établir de diagnostic, ni à délivrer ou modifier un traitement. Néanmoins, il y a des pratiques à respecter que les réflexologues apprennent dans les écoles de réflexologie .
Avant une séance, le réflexologue doit demander à son patient la raison pour laquelle il consulte et ce qu'il attend de la séance. "Si la personne a des douleurs, des maux qu'elle veut soigner, il faut bien qu'elle nous explique tout.
Certaines fois, des patients oublient de nous informer de quelque chose, et on s'en rend compte pendant la séance : par exemple, en massant les 2e et 3e doigt de pied, on se rend compte que la personne à des problèmes de vue importants, et c'est effectivement le cas car ces doigts de pied sont les points réflexes des yeux."
Pendant la séance : le patient s'installe confortablement sur une table de massage, "Ses pieds reposent sur un coussin, et je lui mets un plaid, car souvent les personnes ont froid pendant la séance, même quand il fait 30°c." "Je lui demande s'il a des allergies, car j'utilise soit des huiles essentielles. Si c'est le cas, je prends de l'huile d'amande douce.
- Les pieds du patient sont nettoyés grâce à des serviettes désinfectantes.
"Je préviens que la réflexologie plantaire peut faire remonter des émotions, parfois que l'on croyait enfouies. Il peut y avoir des douleurs, des envies de dormir, et dans ce cas il ne faut pas lutter. Je conseille aussi de garder les yeux fermés, car on ressent mieux les choses."
- Un premier massage de relaxation est effectué. "Le but est que la personne, si elle est encore stressée ou tendue, arrive à se détendre complètement". Il doit également préparer le pied à recevoir les "massages traitants".
- Le praticien "recherche les zones à traiter grâce aux zones et points réflexes, puis les stimule par des massages plus poussés". Un point réflexe douloureux désigne un organe en hyperfonctionnement (comme expliqué précédemment avec les yeux). Pour régler le problème, des massages de l'intérieur du pied vers l'extérieur sont réalisés. A l'inverse, pour réactiver un organe, les massages sont effectués de l'extérieur vers l'intérieur.
Quel prix et remboursement ?
Le coût d'une séance varie de 50 à 100 euros environ, il n'y a pas de règle précise. La réflexologie ne fait pas partie des médecines naturelles prises en charge par la Sécurité sociale (il y en a quatre : l'ostéopathie, l'acupuncture, l'homéopathie et la mésothérapie). Par contre certaines mutuelles peuvent rembourser la réflexologie, donc il vaut mieux vérifier avant. Les meilleures proposent jusqu'à 45 euros par séance, 6 fois dans l'année, sachant qu'on a besoin de 6 à 12 séances par an pour que ce soit efficace.
"Pas de réflexologie en début de grossesse"
Quelles sont les contre-indications ?
Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence d'une inflammation, ou d'un traumatisme des pieds comme une entorse, une thrombose, des problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires (phlébite...) ou d'un début de grossesse. "En effet, on peut accidentellement déclencher des fausses couches, il faut donc bien nous dire tout."
Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter son médecin
Conditions Générales de Prestations - Soins
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